我後來選了一條比較慢的路

我開始研究保養成分與練臉部瑜珈。

我沒有期待練了之後，就可以把自己逆齡到年輕時候。

我只是慢慢覺得，比起一直想辦法把追求外表，我更願意放在照顧現在的自己。

所以我開始更認真看待健康。

也開始把身心狀態放進來。

以前可能覺得，外表是外表，心情是心情。

這幾年越來越覺得，它們其實分不太開。

一個人長期很累，眼神會不一樣。

一直生氣、焦慮，反覆消耗自己，那些東西也會留在表情裡。

有時候我們花很多時間保養臉，心裡卻每天都很累。

想一想，好像也有點矛盾。

所以這幾年，我對「照顧自己」的理解，比以前大了很多。

外表是一部分。

身體是一部分。

情緒也是。

還有那些其實不需要一直放在心裡的事情，我也在學著慢慢放下。

現在的我，已經不太會一直問「怎麼看起來更年輕」。

我比較在意的是，自己的狀態好不好。

我還是愛漂亮，而且我覺得這很好

我沒有因為這樣，就告訴自己：

「自然老去就好，什麼都不要管。」

那也不是我。

我還是會保養。

還是喜歡把自己整理好。

因為我一直覺得，打理自己不是一件膚淺的事。

願意花一點時間照顧自己的外表，也是在提醒自己：

我的生活裡，也有我的位置。

這幾年，我也開始更注意那些比我年長、但我依然很欣賞的女性。

她們不一定看起來比實際年齡年輕。

也不一定沒有皺紋。

可是她有精神。

她知道自己適合什麼。

說話有自己的想法，穿著也有自己的樣子。

有的人很知性。

有的人很有氣場。

也有人只是很自在。

你看著她的時候，不太會去想她到底幾歲。

你看到的是這個人本身。

這種美，我現在越來越喜歡。

有時候我也會想，再過十年、二十年，我希望自己成為什麼樣的女人？

我希望到那個時候，我還是對生活有興趣。

還是喜歡漂亮。

還是知道自己喜歡什麼。

也還是有自己的樣子。

我現在理解的優雅，跟以前不太一樣

以前講到優雅，我可能會先想到服裝、氣質、姿態。

現在覺得，好像還有一個人的狀態。

知道自己累了，就讓自己休息。

有些事情處理完，就不要一直留在心裡。

也慢慢知道，自己的時間要花在哪些人、哪些事情上。

這些東西看不到，卻會慢慢出現在一個人的表情、眼神和說話的方式裡。

所以我現在做形象，也越來越在意「這個人本身」。

如果妳也常有「明明有化妝、有穿搭，整體卻還是少了點什麼」的感覺，可以再看我整理的 〈妝畫了、衣服也搭了，為什麼整體還是不對？〉。

她現在走到人生哪一個階段？

她現在過的是什麼生活？

她希望自己呈現的是什麼樣子？

顏色、妝髮、穿搭，可以幫一個人把外在整理好。

已經知道自己個人色彩季型的人，也可以參考 〈12季型個人色彩穿搭配色指南〉，看看適合自己的色彩怎麼放進日常穿搭。

但最後讓一個人有味道的，還是她一路走過來累積的東西。

如果一個人現在的生活、想法、角色都和以前不同了，外在跟著改變，我覺得很自然。

 

完成人生的拼圖 🧩

我最近很喜歡「人生拼圖」這個畫面。

年輕的時候，我們可能很努力在拼其中幾塊。

工作要做好。

家庭要顧好。

外表也希望維持得很好。

如果妳正在整理現在的衣櫃，也可以看 〈衣櫃明明塞滿衣服，每天還是覺得沒衣服穿？〉。

一路走到現在，才慢慢看到，原來人生還有很多塊。

健康。

外表。

工作。

家人、朋友、情緒，還有自己真正喜歡的生活。

有些很早就找到了位置。

有些，我也是到了現在才開始懂。

像是不內耗。

像是照顧身體。

像是知道自己的時間要留給什麼。

這些事情，以前我可能不會把它們放在「美」裡面。

現在會。

我還是希望自己漂亮。

只是現在想要的漂亮，比以前多了一些內容。

身體有力量。

心裡不要一直跟自己過不去。

外在有好好整理。

工作還有熱情。

生活裡也有自己喜歡的人和事。

我想把這些，一塊一塊慢慢拼起來。

至於幾歲、看起來像幾歲，好像已經沒有以前那麼重要了。

我更期待的是，再過十年回頭看，會喜歡自己一路走來的樣子。